Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben.“
Francesco Petrarca
Business Yoga
Yoga hilft, in der von Erfolgsdruck geprägten Arbeitswelt einen Moment innezuhalten, bringt Ruhe, Klarheit und neue Energie, um danach das Wesentliche wieder im Blick behalten zu können.
Eine kurze, regelmässige Yogapraxis entspannt nicht nur geistig, sie verhindert oder lindert körperliche Beschwerden, Schmerzen und Verspannungen in den Schultern, dem Nacken und Rücken, die typisch sind für Stress und langes Sitzen.
Gerne stelle ich ein auf Ihre Wünsche und Ihre Firma abgestimmtes Angebot zusammen.
Empfehlenswert ist regelmässiges Yoga, ein wöchentlicher Kurs für Ihre Mitarbeiter über Mittag oder auch zu einer anderen Zeit.
Yoga kann aber auch ganz wunderbar einmal in ein Seminar oder eine Tagung eingebaut werden.
Fragen Sie unverbindlich an, Sie können durch Yoga für Ihre Mitarbeit nur gewinnen.
Dauer: 60 - 90 Min.
Kosten: 100 Fr. / Stunde