Yogatherapie
Yoga an und für sich wirkt bereits präventiv, ausgleichend und heilend. Yogatherapie geht noch einen Schritt weiter und befasst sich ganzheitlich mit der Verbesserung deiner individuellen Beschwerde.
In der ersten Stunde wird in einem Gespräch eine Anamnese aufgenommen und ein prozessorientiertes Therapiekonzept entwickelt, das den Heilungsprozess durch ganzheitliche Übungen wie auch im klassischen Yoga für Körper, Geist und Atmung und anderen Yoga-Techniken unterstützt. Diese auf dich ausgerichtete Praxis übst du zu Hause selbständig über einen bestimmten Zeitraum bis zur nächsten Therapiesitzung.
Gespräch und erste Yogapraxis 60- 90 Min.
Jede weitere Lektion 30- 60 Min.
Kosten 120 Fr. / Stunde